年が明けて約２週間が経過します。
年末年始、ほぼ実家で夕食を食べていました。
普段食べないような、すき焼きやお寿司、クリスマスケーキやお餅。
まあ食べました。
極め付けが、研修中にホテルに泊まり、３食ほぼお弁当。
研修終わりに、なんだか体が重いな〜と思っていました。
家に帰って体重計に乗ると・・・
「なっ・・・うそ、に、に、２kgも太っている」
順調に成長していました。
制服のズボンもきつい。
冬だし、夏になればきっと減る。
なんて自分に暗示をかけていましたが、４０過ぎの中年は代謝が落ちているので、なにもせずに減るわけがない。
そこで、腹筋を鍛えるアプリを入れて３０日チャレンジに挑戦することにしました。
私はいつも続かない。
いまのところ４日続いています。
とりあえず３０日続いて、このだらしないお腹が少しでも凹んで代謝があがって体重も減ればいいなんだけどな〜
