うすうすは感じていましたが、見ないふりをしていました。
体重計も電池切れで、なかなか電池も変えていませんでした。
だから本当のことが分からなかったのです。
仕事を辞めてからは、楽なズボンしか履いていなかったから、決定的なことが分からなかったのです。
それは、体重。
太っていました。たぶん、仕事辞めたときより３kgは増えています。
やばい・・・
今からクリスマス、年末年始とやってくるのに、これ以上大きくなったらもう戻れないと思う。
もともと運動はしていませんでした。
だけど、介護の仕事をしていたので、ちょっとは動いていました。
辞めたら圧倒的に動かなくなりました。
それは太るよな。
９月から続けていたストレッチや腹筋を最近サボりがちだったし・・・
この頃寒いから縮こまっていることも多いし・・・
これじゃ本当に太ってしまう。
身体のためにもよくないので、ちょっとは動いてこれ以上太らないように頑張ろう。
